Beckenbodenyoga (Kundalini-Yoga) – stärke deine innere Mitte
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Region Kassel.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Region Kassel.
Montag, 27. Mai 2024 um 12:00 Uhr
| vhs | vhs Region Kassel |
| Kursnummer | 241-18678 |
| Dozentin |
Michaela Hoffmann |
| erster Termin | Montag, 27.05.2024 12:00–13:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.07.2024 12:00–13:30 Uhr |
| Gebühr | 53,00 EUR |
| Ort |
Fuldatal-Ihringshausen
|
Kursort
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und auch Männer, die das Gefühl haben, dass sie mehr Kraft im Beckenboden bekommen möchten. Erlebe Woche für Woche wie der Beckenboden stärker wird, eine Aufrichtung des Körpers entstehen kann und Rücken- und Knieschmerzen möglicherweise minimiert werden. Neben den positiven körperlichen Effekten kann es auch die Stresstoleranz erhöhen, da das Nervensystem gestärkt werden kann und Stress abgebaut wird.
Kundalini-Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und hilft im Einklang mit sich selbst zu sein. Erfahre Ruhe, Gelassenheit und Stärke, für deinen Alltag.
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen die Lust haben, neben den Übungen, zu entspannen und gemeinsam zu meditieren.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 27.05.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 2. | Mo., 03.06.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 3. | Mo., 10.06.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 4. | Mo., 17.06.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 5. | Mo., 01.07.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 6. | Mo., 08.07.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 7. | Mo., 15.07.2024 | 12:00–13:30 Uhr |
| 8. | Mo., 22.07.2024 | 12:00–13:30 Uhr |