Pilates und Yoga! - Schnuppertag!
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Waldeck-Frankenberg.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Waldeck-Frankenberg.
Samstag, 28. Juni 2025 10:00–15:00 Uhr
| vhs | vhs Waldeck-Frankenberg |
| Kursnummer | 51-3025306 |
| Dozentin |
Ricarda Sieber |
| Datum | Samstag, 28.06.2025 10:00–15:00 Uhr |
| Gebühr | 48,10 EUR 19,30 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Schreufa, Studio Ricarda Sieber, Sachsenberger Str. 3
|
Kursort
Probieren Sie es aus. Pilates, als schönster Weg, sich zu bewegen, zu kräftigen und zu dehnen. Oder Yoga, das besondere Erlebnis mit Beweglichkeit, Kräftigung, Atmung und Meditation. Ich zeige Ihnen die Grundlagen der Pilates Prinzipien mit einer Übungseinheit. Außerdem stelle ich Ihnen den Unterschied zum Yoga vor und möchte Ihnen diese in einem kleinen Flow erfahrbar machen.
mitzubringende Materialien
- Bitte eigene Yogamatte
- Kissen und Decke mitbringen.
