Yoga
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Werra-Meissner.
Dienstag, 11. Februar 2025 um 19:30 Uhr
| vhs | vhs Werra-Meissner |
| Kursnummer | 251-54E330 |
| Dozentin |
Ruth Letsch |
| erster Termin | Dienstag, 11.02.2025 19:30–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 13.05.2025 19:30–20:45 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
|
Kursort
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.
mitzubringende Materialien
- Matte
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.02.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 2. | Di., 18.02.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 3. | Di., 25.02.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 4. | Di., 04.03.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 5. | Di., 11.03.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 6. | Di., 01.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 7. | Di., 22.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 8. | Di., 29.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 9. | Di., 06.05.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 10. | Di., 13.05.2025 | 19:30–20:45 Uhr |