Power Step - Ganzkörper Workout Abwechslungsreich. Energiegeladen. Effektiv.
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Hersfeld.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Hersfeld.
Montag, 01. September 2025 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Hersfeld |
| Kursnummer | 252-30249 |
| Dozentin |
Martina Schmidt |
| erster Termin | Montag, 01.09.2025 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.12.2025 18:00–18:45 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR 40,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum
|
Kursort
Sie suchen ein Training, das Freude macht und Sie zugleich richtig in Bewegung bringt und Ihre Fitness steigert? Dann ist Power Step genau das Richtigte für Sie! In diesem dynamischen Kurs erwartet Sie ein effektives Workout mit dem Step-Brett. Auf Basis des klassischen Step-Aerobic kombinieren wir leicht erlernbare Choreographien mit intensiven Ausdauer- und Koordinationseinheiten. Die mitreißende Musik sorgt für extra Motivation und eine großartige Stimmung im Kurs. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, das Ihre Kondition stärkt, die Koordination verbessert, den ganzen Körper effektiv fordert und dabei einfach Freude macht. Eine gewisse Grundfitness und Grundkenntnis der Basic Step-Aerobic-Schritte wird empfohlen.
mitzubringende Materialien
- Sportkleidung
- Handtuch und Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 01.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Mo., 08.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 3. | Mo., 15.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Mo., 22.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 5. | Mo., 29.09.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 6. | Mo., 20.10.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 7. | Mo., 27.10.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 8. | Mo., 03.11.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 9. | Mo., 10.11.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 10. | Mo., 17.11.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 11. | Mo., 24.11.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 12. | Mo., 01.12.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 13. | Mo., 08.12.2025 | 18:00–18:45 Uhr |