Super Callanetics®
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Schwalm-Eder.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Schwalm-Eder.
Montag, 25. August 2025 um 17:00 Uhr
| vhs | vhs Schwalm-Eder |
| Kursnummer | 302076H52 |
| Dozentin |
Monika Charlet |
| erster Termin | Montag, 25.08.2025 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 13.10.2025 17:00–18:30 Uhr |
| Auch in den Ferien | |
| Gebühr | 46,40 EUR Mindestteilnehmerzahl: 8 |
| Ort |
Volkshochschule im Bildungsbahnhof
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Kursort
Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010
mitzubringende Materialien
- Matte
- Theraband
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.08.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 01.09.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 08.09.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 15.09.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 22.09.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 29.09.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 06.10.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 13.10.2025 | 17:00–18:30 Uhr |