Yoga

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 12. Februar 2019 um 10:00 Uhr

vhs vhs Werra-Meissner
Kursnummer 191-54W098
Dozentin Regina Wallmann
erster Termin Dienstag, 12.02.2019 10:00–11:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.05.2019 10:00–11:15 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort

WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
Steinstr. 23
37213 Witzenhausen
Raum 205

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Vormittagskurs

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

mitzubringende Materialien

Decke

Regina Wallmann Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.02.2019 10:00–11:15 Uhr
2. Di., 19.02.2019 10:00–11:15 Uhr
3. Di., 26.02.2019 10:00–11:15 Uhr
4. Di., 05.03.2019 10:00–11:15 Uhr
5. Di., 12.03.2019 10:00–11:15 Uhr
6. Di., 19.03.2019 10:00–11:15 Uhr
7. Di., 26.03.2019 10:00–11:15 Uhr
8. Di., 02.04.2019 10:00–11:15 Uhr
9. Di., 09.04.2019 10:00–11:15 Uhr
10. Di., 30.04.2019 10:00–11:15 Uhr
11. Di., 07.05.2019 10:00–11:15 Uhr
12. Di., 14.05.2019 10:00–11:15 Uhr

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