Yoga für den Rücken

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Montag, 11. Februar 2019 um 18:00 Uhr

vhs vhs Werra-Meissner
Kursnummer 191-54E700
Dozentin Ursula Schmidt
erster Termin Montag, 11.02.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 13.05.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
Vor dem Berge 1
37269 Eschwege
Raum 204

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Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbelsäulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren ausgelöst. Mit speziellen, sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körperachse.

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • Decke
  • kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Ursula Schmidt Zahlreiche Fortbildungen im Bereich Sport / Gymnastik

Übungsleiterin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.02.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 25.02.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 04.03.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 11.03.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 18.03.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 25.03.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 01.04.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 08.04.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 29.04.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Mo., 06.05.2019 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 13.05.2019 18:00–19:30 Uhr

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