Fitness-Boxen

zurück



Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 19:00 Uhr

vhs vhs Werra-Meissner
Kursnummer 182-62W440
Dozentin Kerstin Krombholz
erster Termin Mittwoch, 16.01.2019 19:00–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.02.2019 19:00–19:45 Uhr
Gebühr 17,50 EUR
Ort

WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309
Steinstr. 23
37213 Witzenhausen
Raum 309

Kurs weiterempfehlen


Stress-Abbau der etwas anderen Art! Zu motivierender Musik werden am Sandsack verschiedene Elemente des Boxsports kombiniert. Fitness-Boxen trainiert Koordination und Beweglichkeit, fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt sowohl die Rumpf- als auch die Beinmuskulatur. Das schweißtreibende Training baut effektiv Stress ab, stärkt das Selbstbewusstsein, macht Spaß und sorgt dafür, sich rundum wohl zu fühlen. Mindestalter: 17 Jahre. Boxhandschuhe bitte mitbringen!

mitzubringende Materialien

  • Getränk
  • Gym-Matte
  • Handtuch
  • Boxhandschuhe (können z. B. bei Sport-Matejcek
  • WIZ
  • Brückenstraße
  • Tel. 05542 6199257
  • bestellt werden)

Kerstin Krombholz Dozentin

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.01.2019 19:00–19:45 Uhr
2. Mi., 23.01.2019 19:00–19:45 Uhr
3. Mi., 30.01.2019 19:00–19:45 Uhr
4. Mi., 06.02.2019 19:00–19:45 Uhr
5. Mi., 13.02.2019 19:00–19:45 Uhr

nach oben
© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG