Yoga

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.



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Dienstag, 15. Januar 2019 um 18:15 Uhr

vhs vhs Werra-Meissner
Kursnummer 182-54W121
Dozentin Jessica Diederich
erster Termin Dienstag, 15.01.2019 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 05.02.2019 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B
Baumhofstraße
37247 Großalmerode

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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • Meditationskissen o. Ä.
  • Decke

Jessica Diederich Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.01.2019 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 22.01.2019 18:15–19:45 Uhr
3. Di., 29.01.2019 18:15–19:45 Uhr
4. Di., 05.02.2019 18:15–19:45 Uhr

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