Bildungsurlaub: Fit in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Werra-Meissner.



Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.

Montag, 04. Februar 2019 10:00–18:00 Uhr

vhs vhs Werra-Meissner
Kursnummer 182-54W030
Dozentin Regina Wallmann
erster Termin Montag, 04.02.2019 10:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 08.02.2019 18:00 Uhr
Mo, 04.02.2019, 10:00 Uhr bis Fr, 08.02.2019, 13:00 Uhr
Gebühr 512,00 EUR (EZ), 479,50 € (DZ), zzgl. Kurtaxe, Preis freibleibend
Ort

Borkum, Familienferienstätte "Alter Leuchtturm"
Wilhelm-Bakker-Str. 4
26757 Borkum

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Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die in der Natur aufatmen, Yoga und Meditation neu entdecken, wieder erleben und/oder vertiefen möchten und die interessiert sind, eine "stille Pause" in ihr Leben zu integrieren, um körperliches wie seelisches Wohlbefinden zu fördern. Es sind keinerlei Vorerfahrungen nötig. Die Yogahaltungen sind variabel anpassbar, so dass jede/r unabhängig von der körperlichen Fitness üben kann. Neben dem praktischen Üben werden die Grundlagen, Wirkungsweisen, Begriffsdefinitionen und Methoden von Yoga und Meditation vermittelt; außerdem gibt es eine Einführung in die Geschichte und Philosophie. Sie können bei diesem Bildungsurlaub zwischen zwei attraktiven Orten wählen: der herrlichen Mittelgebirgslandschaft am Hohen Meißner, mit weiten Ausblicken ins Tal, verwunschenen Plätzen und stillen Seen im Wald, oder Sie genießen Wind und Meer, weite Strände und malerische Dünenlandschaften auf der Nordseeinsel Borkum. Leistungen: Bildungsprogramm sowie entweder 4 X Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner oder 5 X Ü/VP in der Familienferienstätte Alter Leuchtturm (individ. Anreise am Vortag). Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen.

!!! Nr. ändern auf 182- und Steuerzeichen aus dem Text raus, anschließend für das Internet wieder rein. !!! Preis anpassen auf 512,00 €

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • kleines Kissen; Gymnastikmatte und große Decke ACHTUNG: diese Dinge können nicht mehr vorort ausgeliehen werden!

Regina Wallmann Dozentin


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